炒包菜

中学时, 家人就说我颈部很大, 人瘦瘦, 但颈部那么肿, 是遗传爸爸的大颈疱, 说不能吃包菜. 所以很少吃. 后来才知道, 其实大颈疱有很多种. 而看了专科之后, 我这种不是hormon造成, 食物没影响. 就开始吃了,没顾虑了. 记得第一次煮这道菜, 爸爸赞好吃. 一句话却给我很多鼓励.

❤炒包菜❤

材料:
包菜
蒜米 切碎虾米 切碎

调味料:
蚝油
花雕酒

1. 热锅, 下油, 炒虾米蒜米, 香味出了, 下包菜.
2. 下蚝油, 加少许水, 焖一焖.
3. 下花雕酒, 略炒.

~ 食谱来自妈妈 ~