Wednesday, January 11, 2012

红烧猪肉

三层肥肉一向来是我的喜爱. 但, 由于几年前验血发现坏的膽固醇高时, 开始减少吃了. 今天, 奖赏自己一年来的辛苦, 煮了一大碗的红烧猪肉自己一个人吃. 加了食谱中没有但我喜爱的腐竹. 自己煮的好处可以爱吃什么放什么. 呵呵!

❤ 紅燒豬肉❤

材料:
豬腩肉連皮 470克
蒜頭(切片)1粒
蔥(切段)2棵 (我没放) 
紹酒 2茶匙
冰糖 18克
生抽(醬油)2湯匙
老抽 2茶匙
1杯
熟雞蛋(剝殼)3隻
腐竹 (自己加的,食谱中没有)

做法:
1. 把豬腩肉切成 1至1½吋闊方塊。
2. 用中大火燒熱鑊或深鍋,放下少許油(因為豬肉會出油份,不用下太多油了。)把豬腩肉兩面煎至微黃色。加蒜片在鑊中央爆香,炒勻。倒進酒,加生抽,老抽,水及糖。煮滾後,加蔥,蓋好,轉小火炆至豬肉軟稔,汁收乾一大半,加入雞蛋,浸煮至上色,即成。如果喜歡醬油汁更清更滑,可隔走蒜片和蔥。上碟,趁熱享用。

* 我用热水烫豬腩肉然后浸泡几分钟以去血水
~ 食谱来自Christine's recipes ~

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